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生活细节助你小心呵护宝贝肌肤

来源:静脉曲张的保养 发布者:李心 发布时间:2012-04-01 14:42 人气:

   女性朋友们最害怕的事情莫过于衰老,但这是每个人都无法避免的事情。女人迈入三十岁,都有一种危机感,因为三十岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降,是衰老的开端。即将进入三十的女性,一定要小心呵护你的宝贝肌肤,这样才能让你的青春活力更持久。细胞更新的速度开始减慢,眼周出现细纹,是肌肤状态的转折点。衰老迹象:衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来,但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性,微循环也不再全速运转,细胞的更新也已过了最快的时期,皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少,肤质开始松弛。出现这种情况后应如何应对,跟着小编的视觉来学习一下。

 

  为肌肤做好补水保湿工作可以有效的预防皱纹的出现,选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通,细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。补水防晒是关键:选择水分滋润的护肤产品,坚持每天涂抹防晒霜;开始紧肤:寻找“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大,可以经常做面膜清洁护理,保持毛孔清洁,防止细菌感染,避免毛孔更加粗大。使用清爽型眼霜:眼霜属于营养型产品,营养成分较多,质地比较厚重,而三十岁并不需要过多的营养,只须要确保水分充足,可以选择质地轻薄的着哩(zheli)状眼霜。选对眼霜能帮助我们有效的预防眼角出现皱纹。

  除了注意上述提到的几点之外,在日常应补充体内所需要的维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。参加有氧运动:适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周三至五次,每次二十至三十分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。睡眠要充足:当你熟睡时,皮肤的代谢工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整。远离烟酒:吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能。为了肌肤及自身的健康,生活中改掉这些不良的习惯非常重要。

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